Setembro Amarelo e a prevenção ao suicídio

Setembro Amarelo está aí… eu te pergunto — Quanto você pretende investir em saúde mental?

por FELIPE DE OLIVEIRA // psicanalista clínico

Que o suicídio é um dos males da atualidade, todos sabemos, mas a grande questão é: Estamos incluindo o tratamento e a prevenção entre as nossas prioridades?

Certa vez participei de uma oficina de teatro e entre os exercícios propostos a professora pediu para que massageássemos os próprios pés. Eu fiquei bastante surpreso. Os pés sempre ali e eu nunca tinha tirado um tempo para ele. A mesma coisa acontece conosco, com o nosso eu.

Qual foi a última vez que você tirou para se ouvir?

Embora seja muito mais que isso, essa é uma das funções da terapia ou análise. Tirar um tempo para nos ouvirmos e reelaborar as nossas demandas, ressignificar acontecimentos que não estão bem resolvidos em nós e que dificulta ter uma vida funcional.

Uma vida possível, já que ser pleno é basicamente impossível. É preciso quebrar o preconceito que deve-se procurar ajuda profissional na área de saúde mental apenas em casos extremos. Prevenir é melhor que remediar, como diz o dito popular.

Então, procure investir em saúde mental. Se cada pessoa soubesse dessa sua importância teria sessão de psicoterapia ou análise semanais. São serviços muito importantes para canalizar suas angústias, frustrações e outros sentimentos que atravancam nosso ser.

Não veja isso como gasto, mas como investimento, um vez que investir em saúde mental significa economizar em outras especialidades, pois muitas vezes vamos parar em outros profissionais da saúde com acúmulo de problemas mentais e emocionais mal resolvidos. Por isso, procure os diversos serviços de saúde oferecidos e alternativas como os Neuróticos Anônimos, Alcoólicos e/ou Narcóticos Anônimos, que são grupos de ajuda mútua.

Para mais informações  – Ligue (84) 99116-5312